NOCI - Il caldo torrido è arrivato. Il solleone appena iniziato fa sentire il suo effetto. Nella giornata di ieri vi sono state punte di oltre 40°. Per oggi la temperatura resterà alta fra 34° e 37°. Per l'occasione presentiamo una serie di consigli rivolti sopratutto agli anziani, presentati dall'Ambito Territoriale di Putignano (Ufficio di Piano), per vivere bene il caldo estivo:
(nella foto Piazza Garibaldi, ieri ore 14)
--> aprire le finestre dell'abitazione al mattino e abbassare le tapparelle o socchiudere le imposte;
--> rinfrescare l'ambiente in cui si soggiorna. L'uso di un condizionatore d'aria rinfresca l'ambiente, dando una sensazione di beneficio;
--> bere molti liquidi e mangiare frutta fresca. Evitare bevande gassate o troppo fredde, alcolici e caffè;
--> indossare un abbigliamento leggero e proteggersi dai raggi solari;
--> bagnarsi subito con acqua fresca in caso di mal di testa provocato da un colpo di sole o di calore, per abbassare la temperatura corporea;
--> si consiglia di effettuare docce e bagni in abbondanza. Risultano efficaci e di sollievo per gli anziani le spugnature di acqua fresca;
--> ricordarsi di bere spesso specie se si è anziani.
L'Ambito territoriale informa che i cittadini potranno rivolgersi all'Ufficio Servizi Sociali dei Comuni di propria residenza, a fronte di situazioni di bisogno, dei seguenti servizi:
- aiuti domiciliari per la cura e l'aiuto alla persona, per il governo della casa, per il disbrigo di commissioni varie;
- servizio pasti caldi;
- telessocorso-teleassistenza che assicura un collegamento costante con una centrale operativa al fine di garantire un intervento tempestivo e mirato in caso di malore, infortunio o altra necessità;
- centro anziani che offre accoglienza nel corso della giornata con attività ricreative e culturali;
- soggiorno termale che garantisce oltre alle cure anche un'occasione di socializzazione e di svago.
