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12 20 lambruschini e insalataMATERA - Domenica 20 dicembre un clima mite e soleggiato ha accolto tecnici, atleti e familiari convenuti a Matera per il raduno open delle categorie Youth e Junior di triathlon, organizzato dal Responsabile Tecnico Giovanile di Puglia e Basilicata, prof. Mimmo Ruggieri. La città lucana, capitale europea della cultura 2019, è divenuta nel tempo una sede preferenziale per i raduni giovanili nel mezzogiorno, grazie al dinamismo e all'ospitalità della società locale, il Team Matera e del suo tecnico Angelo Rubino che ha ospitato i partecipanti presso la piscina del centro Light. (in foto da sx. il campione Alessandro Lambruschini e coach Michele Insalata)


Convocati circa 30 atleti tra le squadre della Otrè Triathlon Team, Nest Lecce, Cus Bari, GP Modugno, Netium Giovinazzo, Meridiana Taranto, Junior Brindisi, Nadir on The Road Putignano, Team Matera e per la prima volta anche atleti della società campana Ermes, con un numeroso stuolo di tecnici a seguire le attività.
Il raduno è stato arricchito dalla presenza importante del campionissimo olimpionico Alessandro Lambruschini nella funzione di Tutor giovani, che ha osservato, valutato, discusso, consigliato e stimolato i ragazzi impegnati nelle sedute di nuoto e atletica ed è stato un punto di riferimento per tutti.

Il programma ha previsto una seduta di atletica dove, ad una parte iniziale con esercitazioni tecniche e di attivazione è seguita una parte centrale con l'esecuzione di esercitazioni di forza e capacità neuro-muscolari, proposte con la formula del circuito modificato, ripetuto più volte, con variazioni nei contenuti per incrementare le proposte di lavoro e per giungere ad un livello di carico ottimale tipico del periodo e delle fasce di età coinvolte. Dopo di che il meritato ristoro e l'appuntamento, dopo due ore, in piscina. Prima dell'ingresso in acqua è stata proposta una serie di esercizi a secco di mobilizzazione, attivazione e tonificazione, anche con uso di bende elastiche e poi tutti in vasca per 4 km di nuoto con un programma ricco di elementi tecnici e di sensibilizzazione della nuotata, con esercizi utili per il triathlon e di coinvolgimento generale delle capacità natatorie in situazioni non usuali.

Grande impegno, quindi per i triathleti nocesi Stefano Perta e Anna Basile, seguiti da vicino dal loro tecnico, Michele Insalata, e dal dirigente Otrè Nicola Intini.
Al termine, prima dei saluti e degli auguri per il Natale, il briefing tecnico sull'andamento della giornata, volti stanchi, ma sorridenti per le foto di rito con l'ospite d'onore che ha salutato e apprezzato la bella giornata trascorsa insieme a noi in un clima dove fatica e festa si sono fuse con armonia e socialità.
Ora tocca ai raduni più importanti, a Roma, appena dopo Natale, per due ragazze incluse nel progetto talento, Viola Campanelli (in procinto di vestire il body della Otrè Triathlon Team nella stagione 2016), e Vanessa Lafronza della Netium Giovinazzo, con l'augurio che sappiano interpretare tutte le proposte e mettere in evidenza talento e carattere nel confronto con atlete di livello superiore e davanti ad osservatori attenti e critici per competenza e professionalità.

12 20 raduno triathlon matera

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CONTRATTI DI QUARTIERE II

 

Il progetto: cosa prevede

Avvio del bando: 1-4-2004

Avvio lavori P.zza Garibaldi: 11-4-2012

Fine lavori P.zza Garibaldi: 30-4-2013

Approvazione convenzione: 15-07-2014

Avvio lavori per le case: ???

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MUSEO DEI RAGAZZI

 

Il progetto: cosa prevede

Avvio del bando: 30-11-2005

Primo stralcio: 7-06-2011

Secondo stralcio: 7-04-2014

Avvio Terzo stralcio: 29-12-2015

Conclusione Terzo stralcio: ???

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PUMS

 

Il progetto: cosa prevede

Avvio del bando: 19-12-2014

Affidamento: 8-09-2016

Sito web dedicato al PUMS: 17-09-2016

Chiusura prima fase del PUMS: 22-12-2016

Adozione ed attuazione PUMS: ???

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