Informazione pubblicitaria

Informazione pubblicitaria

NOCI24.it

Quotidiano on-line della città di Noci (Bari)

VenerdÌ, 19 Agosto 2022 - 06:37

coronavirus

 lamp   La situazione del Covid-19  -->> nel Mondo   e   -->> in Italia   lamp

trovo aziende

 

09 16 FedericoNOCI - Riparte la tanto desiderata stagione agonistica del triathlon 2020. Diverse le gare nella giornata di domenica 6 settembre. A Civitanova Marche, nella prima edizione del “Triathlon Sprint No Draft Atipico”, gara a partecipazione gratuita su stretto invito, hanno esordito 200 triatleti (100 uomini, 100 donne e 20 paratriatleti) con vittoria targata O3TT a firma del giovanissimo Federico Di Pietro, new entry in casa O3 che seguito da Georgetti del T.D Rimini, con Santarelli e Trussardi a seguito.

La passione per il triathlon mi é stata indirizzata dal mio allenatore di nuoto Diego Santoro che è anche triatleta e praticava questo sport già da anni e quando ho partecipato al primo ritiro a inizio stagione con lui, ha subito visto in me una certa predisposizione nella corsa quando facevamo la solita corsetta di risveglio muscolare della mattina. Da quel momento in poi – continua Federico -  mi ha incanalato in questo sport unendo quindi a un buon nuoto anche una corsa e una bici solida lavorandoci negli anni anche se per la bici ovviamente volendoci molta più esperienza mi ci è voluto molto più tempo.

La preparazione per uno sprint inizia dai primi di gennaio con lavori generali e poi piano piano sempre più con lavori specifici e intensi arrivando a fare anche 17/18 allenamenti a settimana quindi anche con 3 allenamenti al giorno. Questa stagione è stata molto strana per la causa che tutti sappiamo e per me come tutti è stata dura dal punto di vista mentale e della preparazione perchè ho passato due mesi facendo solo rulli e corpo libero tutti i giorni senza quindi poter nuotare e correre. Tutti i mali però non vengono per nuocere perchè quei due mesi di concentrazione solo sulla bici mi hanno fatto fare un salto di qualità notevole che poi da maggio in poi ho trasformato in strada. In ogni caso la preparazione non è solo allenamento, ma è tutta la giornata 24h su 24 perché, comprende alimentazione, massaggi, integrazione e tutti i dettagli che poi insieme fanno la differenza.

Quando ho tagliato il traguardo ero primo, ma non essendo molto lucido ed avendo per la prima volta gareggiato con la modalità “rolling start” di batterie da 5 atleti ogni 10”, bisognava aspettare l’arrivo di tutti i partecipanti essendo appunto a cronometro; però ero abbastanza sicuro di aver fatto bene ed aver fatto almeno un podio assoluto.

Quando ho guardato la start list mi sono saltati all’occhio i primi due atleti prima di me col punteggio rank migliore del mio e vedendo che comunque erano di due squadre molto forti a livello nazionale è salita ancor di più l’adrenalina.

In futuro ho come obiettivi principali i campionati italiani di aquathlon a Recco il 12 settembre e i campionati italiani di triathlon sprint a Lignano Sabbiadoro il 26 settembre e poi una serie di gare di passaggio un pò sparse in tutta Italia. Essendo questi due, gli ultimi anni di under 23 che servono per passare al mondo dei professionisti il mio sogno è fare questo passaggio cercando di dare il 100% ogni singolo allenamento e ogni singolo metro.

Ringrazio il supporto del mio sponsor Arena e della mia nuova società OTRÈ  TT e i miei allenatori Diego Santoro e Stefano Repaci.

Contemporaneamente a Civitanova, nella stessa mattinata, gli otrini Verio Scattarelli e Tony Esposito erano impegnati nel Triathlon Internazionale di Mergozzo (VB), nella distanza 70.3 (1,9 km nuoto, 90 km bici, 21 Km corsa) con un ottimo 25° posto assoluto per Tony in una gara storica di richiamo internazionale.

09 16 Ezio

Ezio Tursi, altro nuovo ingresso per l’Otrè Triathlon Team, milanese, alla sua prima partecipazione del 70.3 di Arona Cosa ti ha avvicinato a questo sport? Il mio amico Marco, già triatleta da 3 anni Come si riesce a far coincidere sport, lavoro e famiglia? Per me che faccio l'avvocato con uno studio professionale è difficile. Si cerca di far coincidere le pause pranzo o si parte  il mattino presto. Fortunatamente ho una famiglia sportiva che mi supporta , accompagnandomi Che importanza dai alla concentrazione mentale, in particolar modo in situazioni difficili che sia allenamento o gara? Fondamentale.  Soprattutto per me che a 43 anni ho affrontato il mio primo 70.3 . Gara di endurance importante  ... i muscoli da soli non bastano.  Ci vuole testa e forza di volontà Quanto contano l’istinto e la tattica nelle gare? In gare di lunga durata va sicuramente fatta una tattica Come ti sei trovato a partecipare al 70.3? Bello, ma duro Che tipo di allenamento hai svolto? 6 giorni su 7 ... 2 giorno nuoto, 2 corsa 2 bici Hai un sogno legato al triathlon? Nessuno in particolare.  L'ho sto facendo diventare un sano stile di vita ... e per me che affronto quotidianamente stress anche una sana valvola di sfogo.

 

© RIPRODUZIONE RISERVATA

trovo aziende

 

Informazione pubblicitaria

 

Informazione pubblicitaria

La pubblicità

Informazione pubblicitaria

La pubblicità

Chi è on-line?

Abbiamo 642 visitatori e nessun utente online

SERVIZI

sezione-auguri sezione-vendesi sezione-necrologi

 
 
Informazione pubblicitaria

FUORI CITTA'

Polignano a Mare - Rinvenuti circa 100 gr di cocaina: eseguiti due arresti dai Carabinieri

17-08-2022

POLIGNANO A MARE - In queste giornate di ferragosto, i Carabinieri del Comando Provinciale di Bari, impegnati su tutto il territorio...

Gravina in Puglia -  Avrebbe minacciato i Carabinieri con una pistola e poi si sarebbe…

15-08-2022

Gravina in Puglia - I Carabinieri di Gravina in Puglia, coordinati dal Comando Compagnia di Altamura, hanno arrestato un pregiudicato...

Attività ispettiva nell'ambito dell'operazione "Estate tranquilla 2022"

15-08-2022

BARI - Nell’ambito di servizi predisposti in campo nazionale, i Carabinieri del NAS di Bari hanno svolto complessivamente 68 attività...

Parco Nazionale dell'Alta Murgia: primi dati sugli incendi boschivi

12-08-2022

ALTAMURA - È già tempo dei primi bilanci per i Carabinieri Forestali nella campagna di prevenzione e repressione degli incendi...

Conversano - Arrestato responsabile di un furto all’interno della Cattedrale di Conversano

08-08-2022

I Carabinieri gli trovano in casa anche Marijuana e Hashish CONVERSANO - I Carabinieri del Comando Stazione di Conversano hanno tratto...

Identificati i presunti autori di una truffa consumata ai danni di una vittima ultraottantenne

30-07-2022

BARI - Ieri mattina, in Messina i Carabinieri delle Stazione di Acquaviva delle Fonti con il supporto dei colleghi della Compagnia...

NECROLOGI

Ci lascia il giovane concittadino Domenico: un lutto inaspettato per Noci

18-08-2022

NOCI – Una settimana di Ferragosto amara per Noci, che ha appreso con dolore la notizia della tragica scomparsa di...

Ci lascia Titina Sansonetti: aveva appena compiuto 104 anni

09-04-2022

NOCI – La comunità nocese perde ancora un baluardo della sua storia. Questa mattina infatti si è conclusa l’esistenza terrena...

Lutto tra i Carabinieri Forestali di Noci

28-02-2022

NOCI - Noci e la Coreggia piangono Nicola Annese, quarantotto anni, Carabiniere Forestale presso la Stazione di Noci da parecchi anni...

Addio a Peppino Longo

31-01-2022

BARI - “Perdiamo un amico, un rappresentante della Puglia, un uomo buono, sempre al servizio della sua terra. Imprenditore di...

Addio al Maestro Ottavio Lopinto

07-01-2022

NOCI – Una grande perdita per la comunità nocese, per la sua cultura e per la sua musica folk. Ci...

Giovanni Pizzarelli: la famiglia lo ricorderà con una Santa messa in occasione del trigesimo dalla…

14-11-2021

NOCI – Essendo trascorso un mese dalla scomparsa di Giovanni Pizzarelli, ex Appuntato dei Carabinieri, la famiglia lo ricorderà con...

LETTERE AL GIORNALE

Un Comitato per l'estensione della rete idrico-fognante in Zona H

28-03-2022

LETTERA AL GIORNALE - In data 6/7 marzo 2022 è stata inviata al Comune di Noci e all’Autorità Idrica Pugliese...

Liuzzi "La Gazzetta, una lunga pausa salutare"

24-02-2022

NOCI - Una lunga pausa salutare. E non solo per il giornale e per i giornalisti ma anche, paradossalmente, per i...

IIS "Da Vinci - Agherbino": doverose precisazioni

07-01-2022

COMUNICATO - A seguito di notizie di stampa che rappresentano infedelmente la realtà dei fatti, l’Istituto “Da Vinci – Agherbino”...

Una rete virtuale per il “Green sentiment pubblico”

07-09-2021

LETTERA AL GIORNALE - Sono proprietario di un trullo in agro di Noci in Località Monte Verde dal 2013 -...

Senatrice Liliana Segre, cittadina onoraria di Noci

22-07-2021

Il 15 luglio il Consiglio Comunale di Noci ha deliberato la cittadinanza onoraria alla senatrice Liliana Segre, presidente della Commissione...

Comitato per la cittadinanza onoraria nocese a Liliana Segre: punto di partenza e non di…

01-07-2021

NOCI - Pubblichiamo di seguito un comunicato da parte del Comitato per il conferimento della cittadinanza nocese alla senatrice Liliana Segre a...