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Quotidiano on-line della città di Noci (Bari)

MercoledÌ, 20 Ottobre 2021 - 05:19

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SPECIALI

coronavirusNUTRIBITES - Ogni giorno siamo bombardati da notizie più o meno sconfortanti ma con buonsenso continuiamo ad andare avanti con le giuste accortezze per prevenire il contagio.

intestinoirritabileNUTRIBITES - Crampi, meteorismo, stitichezza, diarrea, perdita di peso immotivata, questi sono alcuni sintomi della sindrome dell’intestino irritabile che possono rendere la vita davvero complicata, fino a indurre a non uscire di casa per paura di dover “correre” in bagno.

KefirquestosconosciutoNUTRIBITES - Sempre più spesso si sente parlare di questo alimento dalla consistenza cremosa simile allo yogurt e dal gusto acidulo. L’ effetto più noto è il ripristino della flora batterica intestinale, di cui più volt abbiamo parlato, in particolar modo dopo aver assunto antibiotici.
Il kefir è per la maggior parte costituito da acqua, vanta un profilo amminoacidico piuttosto buono ed è un’ottima fonte di vitamine e sali minerali.

ritrovareilbuonumoreNUTRIBITES - Riprendere i ritmi quotidiani può essere fonte di stress. Qualche suggerimento per ritrovare il buonumore anche grazie ai mood-foods.

Settembre incalza da qualche giorno, portando con sé il ricordo delle vacanze, ormai superate, e i buoni propositi. Quanti di noi intendono riprendere a fare sport, a mangiare più sano proprio in questo mese?
Sebbene io pensi che il momento per ritornare in forma sia diverso da persona a persona, possiamo sfruttare questo momento per fare progetti e impegnarci quotidianamente a realizzare i buoni propositi.

NONDITELOACINZIANUTRIBITES - Dopo una settimana di restrizione calorica derivante dalla dieta è fondamentale inserire un pasto libero, favorisce il dimagrimento e migliora l’umore.

05 31 confronti politiche europeeNOCI (Bari) - La 9^ Elezione del Parlamento Europeo ha contribuito ad innovare il panorama politico nazionale. La Lega di Salvini diventa primo partito in Italia, seguita dal PD e dal M5S. In Puglia e nella Città Metropolitana di Bari è primo il M5S, seconda la Lega e terzo il PD. 

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